apapoyo https://blog.hatena.ne.jp/apapoyo/ 「みのたけ」の 教育・投資・生活etc https://apapoyo.hatenablog.jp/ 現在、7月23日の午前7時17分 夏の朝日を迎えながらバルコニーでキャンプチェアに座ってセロトニンを補給中。激しめだった梅雨はいつの間にやら終わったようで、ここ数日は昼夜問わず急激な暑さで即夏バテ気味。しっかりと眠れない夜が続いている。今日も午前1時前に就寝したにも関わらず、ほぼ一睡もできないまま今に至り、諦めて朝日を浴びることにした。眩しい。 昨日は昼の12時頃に起き、夕方からジムで入浴、ウォーキング20分、レッグプレス、インナー・アウターサイ、アブドミナルをやってきた。その後、資格の勉強で問題集を２時間弱。夜は自宅で、一昨日に妻が作ってくれた鶏肉の無水調理をマネして自分でやってみた。妻と食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fapapoyo.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F07%2F23%2F080214" title="ヒリヒリジンジン＆夜眠れず蒸し暑い　無睡と昼寝 - 「みのたけ」の 教育・投資・生活etc" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-23 08:02:14 rich https://apapoyo.hatenablog.jp/entry/2024/07/23/080214 1.0 100%