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  <author_name>apapoyo</author_name>
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  <blog_title>「みのたけ」の 教育・投資・生活etc</blog_title>
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  <description>二日前の夜に頭痛と吐気、昨日も体調不良でジムは休憩。 今日はずいぶん調子が良くなってきたので歩いてジムまで行ってきた。 夕方に出発したが、日差しが少しばかり凶暴さを帯びており、夏の訪れを感じさせた。 今日の気温は30度前後とのことで、いよいよ日本の夏が来てしまったか、といった感じ。 それでもまだまだ快適なので、散歩がてらのジム往復とストレッチ後のサウナが気持ちよかった。</description>
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  <published>2026-05-19 18:14:03</published>
  <title>暑さと風邪とジムとサウナ</title>
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