Aplaudo https://blog.hatena.ne.jp/Aplaudo/ Aplaudoのブログ https://aplaudo.hatenablog.com/ 無題 #練習用 いつもありがとうございます😊。 急性の腰痛（いわゆるギックリ腰）の 痛み方は、私の場合は、歯の治療で 歯を削られるときに 神経がズビーンと 直撃した感じが、 腰に来た 感じです🤭。 はやく雷のような痛みがおさまり、 以前のように 動きまわりたいところですが、、 だいぶ 楽になってきました。 ギックリ腰は、軽いねんざともいわれ、 運動不足とか、筋肉不足が、 原因のひとつなのだとか。 「 痛くならないよう 普段から 鍛えることが大事だよ。」と 整形のお医者さんにいわれます ・・ 私の場合は、もしかすると、 自分のレベルを超えて ジョギングしたりの運動をし過ぎや、 （過ぎたるは 及ばざるが如し🙉💧）… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faplaudo.hatenablog.com%2Fentry%2F65463755" title="魔女の一撃で - Aplaudoのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Aplaudo/20190904/20190904170026.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-19 20:44:25 rich https://aplaudo.hatenablog.com/entry/65463755 1.0 100%