apli44 https://blog.hatena.ne.jp/apli44/ クリリンのブログ https://apli44.hatenablog.com/ おはようございます。 昨日のブログを更新します。 お読みいただきありがとうございます。m(_ _)m 今日（8/30）は朝から筋肉の張りが感じられ、こんな👆青空が見え始めた夕方には、明らかに筋肉痛だと実感。^_^; 昨晩は『マラソンを走るためのヨガ』を体験して、約1時間、普段動かすことのない部位を動かした。恐るべしマラソンヨガ！ でも、待てよ。 あんなにスローに動かした筋肉が、翌日に痛くなるかな？ 一昨日㈬の夕方は久しぶりの少年団のサッカーで動いたし、㈫も久しぶりのトイレ掃除で身体を動かした。“オジさんの筋肉痛は数日後”と言われているとおり、ご多分にもれずワタクシも。(^_^;) 明らかな運動… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fapli44.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F31%2F061838" title="No.242（8/30）運動不足が露呈(^_^;) - クリリンのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/apli44/20190831/20190831055906.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-31 06:18:38 rich https://apli44.hatenablog.com/entry/2019/08/31/061838 1.0 100%