apli44 https://blog.hatena.ne.jp/apli44/ クリリンのブログ https://apli44.hatenablog.com/ 9/11にタイムスケジュールを見直して2週間が経ちました。 不思議なもので、2週間も経てばかなり身体にも習慣としてしみついてくるのか、アラーム無しでも目覚めるようになってきました。アラームは3:33に設定してあるのですが、目覚めてスマホの時刻を見ると3:26とか。 4:00起きをしていた頃も数分前に目覚めることが多かったです。 何がどうやってそうなるのか？体内時計？皆さんにもそんな経験ないですか？不思議ですね。 目覚めが安定すると朝のルーティンの方もかなり安定化してきました。やることの初期設定に無理があることもわかってきたので、細かな部分の修正は必要ですが、3:30起きは成功した感じです。1日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fapli44.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F09%2F25%2F051808" title="9/24 タイムスケジュールを見直してみて - クリリンのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/apli44/20200925/20200925051454.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-25 05:18:08 rich https://apli44.hatenablog.com/entry/2020/09/25/051808 1.0 100%