ninjinika https://blog.hatena.ne.jp/ninjinika/ かぶのら日記　～夫婦でアパラチアン・トレイルを歩く～ https://appalachiantrail2016.hatenadiary.jp/ 夜、落語なし、ぐっすり眠る。目覚め、まだ眠りたいが起きる。バルー君はまだ寝ている。全員分の食料袋を木からおろす。のらさんはご飯を煮込み、わたしはテントをたたむ。チェダーブロッコリー味のご飯。「いつものお菓子とどちらが腹もちがよいのか？これで足りるか？」という話をする。穴を掘って出す。茂みのなか。バルー君は今日山を下り、大学の卒業式に出て２日後に戻ってくるとのこと。 ふたりとも筋肉痛。わたしは太もも、のらさんは腹筋が痛い。下り坂のとき、下ろす足が宙に浮いている瞬間に、わたしは反対の足のふとももに力が入り、のらさんは腹筋に力が入るから。出発する。石と木道の道。ゆるやかな下り。ハット(この山域にある… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappalachiantrail2016.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2016%2F08%2F30%2F000000" title="その145 - かぶのら日記　～夫婦でアパラチアン・トレイルを歩く～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-30 00:00:00 rich https://appalachiantrail2016.hatenadiary.jp/entry/2016/08/30/000000 1.0 100%