appleIIowner https://blog.hatena.ne.jp/appleIIowner/ 親（建築家）の心、子（施主）知らず https://appleiiowner.hateblo.jp/ ダイエット＆ボディケア #フィットネス 友人に、適当に泳ぎにいってるのではダメ、筋トレをしないと身体は絞り込めない、、と注意されてスポーツジム選びを開始。 いっぱいある中から、体験して選んだのがセントラルスポーツクラブ成城 http://www.central.co.jp/club/seijo/index.html 近場で、温泉やエステも併設されてるのも良いが、何よりインストラクターの質が良くて。 初心者にはスタジオの筋トレマシーンの使い方は難しい。 わかりやすく丁寧に教えてもらわないと、効果がでなかったり、筋肉を痛めてしまう危険も、、。 過去に通ってたジムとはスタッフの指導が違うなと思った。 塾でもお稽古でも、設備よりは、結局は指… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleiiowner.hateblo.jp%2Fentry%2F56400683" title="スポーツジム選びはハード（施設）よりソフト（インストラクターの質） - 親（建築家）の心、子（施主）知らず" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-08-10 09:59:19 rich https://appleiiowner.hateblo.jp/entry/56400683 1.0 100%