Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ 足がつった時は！ スキンダイビングのレッスンを受けました。 はじめての人がいたので、私はもうアドバイスをもらえませんでした。 水面をスイスイと行くのはできるようになりました。 息を止めて潜るのも20mは大丈夫です。あと5mが我慢できない… 潜って横泳ぎは、左が上だとスイスイいくのに、右が上だと止まってしまいます。 もしかして体が曲がっているのかもしれません。 コースロープの間を蛇行するのは、うまくできたかなって思います。 海にでた時、片足がつってしまった場合を想定して、水中で片足のフィンの先を手で持ってストレッチしながら、浮く練習をしました。 最初要領がわからなかったのですが、ヨガみたいに片足… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F03%2F12%2F083123" title="スキンダイビング - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://farm4.staticflickr.com/3381/3414520365_527a5c6b73.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-03-12 08:31:23 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2014/03/12/083123 1.0 100%