Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ スイムトレーニングに臨む！ 昨日の昼間は今年はじめて気温が20度を越して暑いぐらいでした。 前日の水中ビデオ撮影のアドバイスを思い出しながら今日のスイムトレーニングに臨みました。 心構えはよかったのですが、一朝一夕にできるものではありません。 メニューは、先週とほぼ同じでした。 潜水キックは4回行いましたが、少ししかできずすぐ浮き上がってしまいます。 スカーリングも今月は毎回やっていますが、うまくいったと思ったらすぐ止まってしまいます。 何回も立ちながら3種類を2回ずつ行いました。 次はクロールのドリルでした。4種類を2回ずつしました。 プルブイをつけて、まずストレートに大きくかきました。 次… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F03%2F26%2F071935" title="一朝一夕には… - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://farm8.staticflickr.com/7063/6822146434_06c8289b7c.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-03-26 07:19:35 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2014/03/26/071935 1.0 100%