Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ 休みたい病発症！ 昨日は、なんか体がだるくて運動する気になりませんでした。 スポーツクラブは、休もうか？と思いながらも雨も止んでいたので出かけました。 水着も一応持っては行きましたが、やっぱり泳ぐ気分にならず、足のケアとリンパマッサージをしました。ヨガよりも疲れないし、終わると体が軽くなるような気がします。 以前はよく参加していましたが、今は体調が悪い時に年に数回参加するだけです。 インストラクターの方は、いつも楽しい話をしながら筋トレをしたり、健康の話をしたりするので疲れを忘れさせてくれます。 photo by 3loomi.4ulike 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F05%2F28%2F075650" title="珍しく泳がなかった日 - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://farm6.staticflickr.com/5291/5435550615_6fbc83887e.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-05-28 07:56:50 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2014/05/28/075650 1.0 100%