Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ 呼吸のタイミング 昨日は、初級平泳ぎに参加しました。4ヶ月目に入ってだんだん難しくなってきました。 キックについても、詳しく説明がありました。足首を返すことですが、足首が硬い人は、少し膝をお腹に寄せ気味にした方が良いそうです。私は身体が柔らかいことだけが取り柄ですので、これはあまり関係ないのですが…さらにキックの終わりに足を揃えることによってグーンと伸びることができるそうです。 次は呼吸のタイミングです。以前の練習では1キック、2、3、呼吸のタイミングで練習していましたが、呼吸の時間が本当は長すぎるので本日は、1キック、2、3で呼吸、次のキックの時には、頭をしっかり水中にしまうタイミングで練習… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F07%2F20%2F065828" title="平泳ぎの呼吸 - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://farm1.staticflickr.com/188/442855290_7ce207a0d5.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-07-20 06:58:28 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2014/07/20/065828 1.0 100%