Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ 休みたいなあと思いながら…昨日は熱帯夜の上に昼間も湿度が高く蒸し暑い一日でした。しかしいつものように自転車に乗ってスポーツクラブに行きました。筋トレ、ヨガ、そしてプールに行きました。短期水泳教室がまだ終わっていなかったので、ちびっ子たちがパシャパシャと泳いでいました。少しだけウォーミングアップしてレッスンを待ちました。中級バタフライでは最初にキックをしました。うねりで前に伸びるのを意識しました。みぞおちあたりに力を入れて腰を後ろに出して戻すのを立って練習してからまたキックをしました。「キックの後、前に伸びるように。」と何回も言われました。プライベートレッスンの時にも泳ぎに伸びがないと注意されて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F07%2F25%2F073405" title="バタフライとスイムトレーニング - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://farm5.staticflickr.com/4074/4818177160_1a6e02c6e9.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-07-25 07:34:05 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2014/07/25/073405 1.0 100%