Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ バタフライクラブとレッスン昨日も朝から非常に暑い日でした。バタフライ頑張るぞ！と思いながらスポーツクラブに出かけました。時間がたっぷりあったので筋トレを念入りに行いました。そのあとヨガを1時間してプールに行きました。いつものバタフライクラブのメンバーが集まりました。本日は、6名で行いました。私は2番目で泳ぎました。ちょうど20本泳いだところで、次のレッスンの5分前になったので終了しました。みんなこの暑さで、疲れが残っている感じでした。レッスンは、いつものコーチが他の仕事があったので代講でした。もちろんいつもとやり方が違いましたが、暑くて疲れ気味だったのでちょうど良かったです。最後に1本スイムが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F07%2F26%2F071554" title="バタフライの金曜日 - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://farm3.staticflickr.com/2812/11243606116_76ebc6619d.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-07-26 07:15:54 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2014/07/26/071554 1.0 100%