Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ いつも言われるけれど…どのレッスンを受けても言われる抵抗のない泳ぎ…。わかっているようでわかっていないです。水の抵抗が少ないほど早く進むことは、頭ではわかります。具体的にどこから直せば良いかわからないです。いけない形が、①腕をまっすぐ伸ばしていない、②腹筋に力が入っていない、③お尻に力が入っていない、④膝に力が入っていない、⑤肺に空気が入っていない、だとするとその反対を心掛ければ良いことになります。私はこの基本がおろそかになっているように思いました。まず基本に戻る必要がありそうです。4泳法のレッスンをかなり受けていますが、基本の姿勢のことが最近特に気になり始めました。姿勢を正すには、腹筋力や、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F07%2F29%2F073125" title="抵抗のない泳ぎ - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://farm8.staticflickr.com/7218/7149828309_255e328acf.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-07-29 07:31:25 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2014/07/29/073125 1.0 100%