Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ 体を慣らすために昨日は、今年最初のスポーツクラブの開館日でしたので午後からゆっくり出かけました。体を動かしていないのであまりハードな運動はしたくなかったので、プールでクロールと背泳ぎのレッスンと初級平泳ぎのレッスンを受けました。最初のクロールと背泳ぎは子供達に指導するように基本から順を追って行なうので新鮮で、自分の抜け落ちている部分に気づくことができました。蹴伸びの手の形、手の向き、特に背泳ぎの蹴伸びは自分がいかにいい加減にやっていたか、というか知らなかった部分でした。ゆっくり考えながらきちんとできるようになりたいと思います。クロールのバタ足は細かく速く練習したほうがいいそうです。またボビング… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F01%2F03%2F072229" title="泳ぎ初め - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://farm3.staticflickr.com/2882/11246141094_9fd3706002.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-01-03 07:22:29 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2015/01/03/072229 1.0 100%