Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ バタフライと平泳ぎ昨日は、スポーツクラブの年末年始特別メニュー最後の日でした。初級バタフライと中級平泳ぎのレッスンを受けました。日毎に参加人数も増えてきました。初級バタフライは3つのポイントに注意すると良いそうです。まず第1に手は前で止まらないで一定のリズムで動かすように、第2に足は曲げないで伸ばすように、第3に第1キックの時にアゴは首につけるように、すなわち頭を上げないように、この3つに気をつけると誰でも泳げますと言われました。私はキックだけならすいすい進むのですが呼吸をつけるとだんだん崩れてきてしまいます。平泳ぎは、キック中心でした。片足キックです。去年の12月もこの片足キックをたくさん練… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F01%2F05%2F070337" title="年末年始最後の休日メニュー - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://farm5.staticflickr.com/4095/4910903384_44888e1c94.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-01-05 07:03:37 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2015/01/05/070337 1.0 100%