Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ 今年最初のアドバイスは… 昨日は、スイムプライベートレッスンを受けるためにスポーツクラブに行きました。前回全くできていなかったバタフライからでした。最初まず泳いでから注意がありました。スタートのドルフィンキックがひざ下だけしか動いていないそうです。お腹と腰を使って体全体でキックするように注意されました。背面ドルフィンもやってみました。足が水面に出ないようにと言われました。次に目線の位置が悪いので呼吸しないときは動かさないように、手を前に出した時は胸を突き出し、顎を出すように、手が後ろに来た時は頭を下げるようにと言われたのですが、泳ぎだすとできなかったので、では呼吸の時以外は下を向いてやってみる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F01%2F10%2F071108" title="プライベートレッスン - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://farm3.staticflickr.com/2812/11243606116_76ebc6619d.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-01-10 07:11:08 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2015/01/10/071108 1.0 100%