Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ いろいろ研究中水泳が上達するには、いろいろ気をつけなければならないようです。まず自己流は良くないようです。きちんと指導を受けてフォームを見直し、基礎技術を向上させる方が結局近道らしいです。クロールでは、頭を前傾して水に突っ込みすぎると抵抗になるそうです。私はこうなっているような気がします。前に体重移動することを意識しすぎかもしれません。平泳ぎでは、キックが重要ですが速く泳ぐにはプル力を上げないと無理みたいです。プルで水を真ん中に集めることが大切なようです。背泳ぎでは、バサロキックで鼻に水が入りそうで息を止めてしまい苦しいのですが両方同時に練習するからできないのでバサロと鼻に水が入らないように息… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F01%2F15%2F072757" title="上達するには… - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://farm8.staticflickr.com/7407/12783031254_dec5f4949d.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-01-15 07:27:57 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2015/01/15/072757 1.0 100%