Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ 久々にバタフライクラブの人たちと一緒に…昨日は、暖かで晴れの日でした。ほぼ1ヶ月ぶりにバタフライクラブのメンバー4人で泳ぎました。腰痛でバタフライを控えていたからでした。25mを泳いだのも久しぶりでした。泳げないかな？と思ったのですが休憩しながらゆっくり泳いだので12本泳ぎました。私は他の人と違って力任せに泳いでいるところがあるのでフォームもかなり難ありです。本日は、他のメンバーが私の泳ぎを見てくれて直したほうがいいところをアドバイスしてくれました。ですから5本も先頭で泳ぎました。まずリカバリーの手が上がっているので水面すれすれにすること、第一キックが手とずれているので揃えること、手が後ろまで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F01%2F17%2F064422" title="金曜日のバタフライとフィンスイム - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://farm8.staticflickr.com/7567/15838455818_1afb5e7b4d.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-01-17 06:44:22 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2015/01/17/064422 1.0 100%