Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ ストリームラインとストローク昨日は朝冷えましたが、出かけるときは風もなく暖かく感じられました。レッスンに参加するよりもかなり早くスポーツクラブに行ったので自主練は1時間ぐらい行いました。一通り自分で決めたメニューを消化していると、友達がバタフライクラブのメンバーの一人に水中スタートを教えてもらっていたので私もちゃっかり一緒に教えてもらいました。ストリームラインがきちんとできてからゆっくりスタートすると良いそうです。 私も友達もスタートが早すぎるようでした。姿勢が整うまで落ち着いて息を吐きながらスタートするそうです。かなりゆっくりでいいようです。ですから後半の自主練はクロールばかり泳ぎました。レ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F01%2F20%2F072308" title="中級クロール - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://farm2.staticflickr.com/1203/1304865812_f36b9c3c2c.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-01-20 07:23:08 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2015/01/20/072308 1.0 100%