Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ 2コマめはバタフライ祝日の伊藤華英さんのスペシャルレッスンの2コマめは、バタフライでした。最初伊藤華英さんが50mバタフライを泳いで見せてくれました。背が高くて手足の長い伊藤さんが泳ぐとあっという間でした。最初はキックの練習からでした。第1キックは手を水中に斜めに下げて行い、第2キックは手を水面に伸ばした状態で軽く行いました。次に手もつけて前に大きくキックを入れて少し腕を曲げて後ろにまっすぐ手を掻き切り、抵抗がないように前に手を戻してまた第1キックを入れていきます。これを連続して行いました。私は最初第2キックを入れるのを忘れて足がだんだん下がってきて困りました。2回目は第2キックを忘れずに入れ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F02%2F14%2F074615" title="伊藤華英さんスペシャルレッスン(3) - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Appleminto/20150214/20150214074314.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-02-14 07:46:15 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2015/02/14/074615 1.0 100%