Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ うねっている私の泳ぎ昨日は、平泳ぎのレッスンを受けるためにスポーツクラブに行きました。レッスンより1時間以上前に着いたのでしっかり自主練ができました。水中歩行の後、キックも4種目共25×4本ずつ行いました。次にプルブイをつけて平泳ぎ以外3種目練習しました。それから1掻き1蹴りと蹴伸び、平泳ぎの3キック1ブレス、イルカ飛びと水中ドルフィン、浅い連続イルカ飛びなどを練習しました。いつもは時間がなくて省略する種目もありますが私はスイムよりドリル練習の方が多いです。ですから長い距離をずうっと休まず泳いでいる人をみるとすごいなあと思います。レッスンは蹴伸びからでした。本日も私は、5mラインで止まりそうに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F02%2F15%2F063603" title="土曜日は平泳ぎ - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://farm8.staticflickr.com/7403/11029673284_05ed50f60a.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-02-15 06:36:03 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2015/02/15/063603 1.0 100%