Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ 2回目の夜のスイム昨日は朝から肌寒いくらいの温度でした。昼間はずっと雨も降っていたのでスポーツクラブも休もうかと思ったのですが、夕方雨も止んできたので自転車で行きました。中級バタフライは今月最後でした。ビート板の代わりにプルブイを持って体重移動の練習をしながらキックをしました。ビート板よりやりやすかったのですが、最初手と頭の位置が離れていたので、2回目は手を頭につけて離さないようにと言われました。それで正しい形がわかりました。次に片手バタフライで体重移動の練習をしました。自分ではうねっているつもりでしたがもっと大きくうねるようにコーチにサポートされました。しかしプルブイで練習したので今までより… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F08%2F30%2F070347" title="中級バタフライとそのあと - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://farm6.staticflickr.com/5590/14419092603_b246a661ab.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-08-30 07:03:47 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2015/08/30/070347 1.0 100%