Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ 疲れ気味でした昨日は朝から雨が降ってやみそうになかったので、バスでスポーツクラブに行きました。月曜日と同じインストラクターのパワーヨガが朝にあったので初めて参加してみました。時間が50分で少し短めでした。それからエアロバイクをこぎ、ちょっとだけ筋トレもしました。疲れたので帰ろうかとも思ったのですが、頑張ってプールに行きました。いつも行っている自主練の後プルブイを足に挟んで、クロールを初めて500m泳ぎました。火曜日のスイトレで練習したところを意識しながら泳いでみました。今までレッスンの前にも後にも1人で500m泳いだことはありませんでした。自主的に泳いだのは本当に初めてでした。今までは知り合い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F06%2F10%2F072128" title="中級クロール - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://farm7.staticflickr.com/6102/6345329722_fe60045952_b.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-10 07:21:28 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2016/06/10/072128 1.0 100%