Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ 2週続けて昨日は先週に引き続き午後にスポーツクラブに行きました。平泳ぎのレッスンと特別にスイムプライベートレッスンも続けてあったので少し遅めに出かけました。初級とはいえマスターズに出る人たちも参加していました。最初はビート板を持って頭をしまってキックをしました。キックはいろいろな足の形を試みましたがどれもそこそこ進みました。コーチが私の足首をさらに横にひねりました。後ろに曲げてから横にひねるともっとうまく水が捉えられるのだろうと思いました。最近私は後ろに曲げて伸ばすだけの楽なキックをしていました。次に板なしキックをして、プルの説明がありました。手を横に広げてからキャッチの動作に入るようにと注意… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F07%2F01%2F064041" title="初級平泳ぎとプライベートレッスン - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://farm9.staticflickr.com/8300/7945725932_a023fa29c7_b.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-01 06:40:41 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2016/07/01/064041 1.0 100%