Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ 昼間は休養して昨日はなんとなく体がだるいなあと思って昼間は昼寝をしてしまいました。しかし夕方からいつものようにスポーツクラブに行きました。まだレッスンまで時間があったのでキックもいろいろ、プルも一通り行いました。レッスンはまずキックからでした。最初ビート板を持って椅子に座るような姿勢で後ろ向きになって片足ずつ交互に内側に巻き込みました。火曜日のスイトレでも練習したのですがあまりできなかったのでした。それでいつものように前で泳いでいるコーチを見るために頭を水中に入れてみながらやってみましたが、同じようにできませんでした。小指側で水を押すのだそうですが力はいらないのだそうです。私は目一杯力を入れて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F07%2F17%2F080407" title="中級平泳ぎ - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://farm8.staticflickr.com/7350/11029788035_f9baef1fda_b.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-17 08:04:07 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2016/07/17/080407 1.0 100%