Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ 夜に昨日も夜にスポーツクラブに行きました。少し早かったのですがすぐプールに行きました。すると子供のレッスンはなかったのでプールは人もまばらでした。水中歩行しているうちに１つのレーンに誰もいなくなったので、ビート板とプルブイをプールの縁に準備して泳ぎました。今まで習ったいろいろなドリルを4種目毎に行いました。しばらくは隣のコースにすごく上手な人が泳いでいたので刺激になりました。そのうちその人もいなくなり、レッスンに参加する人がボツボツ来ました。それからは知り合いとおしゃべりしたり適当に泳ぎました。レッスンは代行でした。木曜日のスイトレのコーチでした。まず手、肘、頭、肩のラインをまっすぐにストリー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F07%2F24%2F072959" title="中級平泳ぎと自主練 - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://farm4.staticflickr.com/3752/11030647914_e91516b211_b.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-24 07:29:59 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2016/07/24/072959 1.0 100%