Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ いつもの木曜日 昨日は朝からスポーツクラブに行きました。最近行く曜日が固定したみたいになってしまいました。母に関係する用事のある曜日は自然に休むようになってしまいます。木曜日は特にないので休まず行っています。まずヨガに参加しました。身体が疲れ気味なのでヨガをすると身体がすっきりするような気がします。その勢いでプールに行きました。 バタフライはまずボビングで25m、ダイブ25m、クロールのキック&スイムを25m2本行いました。次に身体のうねりを使ってキックの練習でした。できる人は水中でキックするようにと言われました。私も水中でキックしました。1回目は両手を前に伸ばしてキック、2回目は気をつけキッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F08%2F18%2F074629" title="中級バタフライと中級クロール - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://farm6.staticflickr.com/5326/8813678317_2e495f2353_b.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-18 07:46:29 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2017/08/18/074629 1.0 100%