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  <author_name>Appleminto</author_name>
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  <blog_title>Applemintoの日記</blog_title>
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  <description>飛び込みから… 昨日はスクールの日だったので朝から出かけました。飛び込みレッスンから参加しました。私より上手な人ばかりでした。肘ロックと飛び込む時に手を下げないように注意を受けて飛び込みました。私は足の指に力を入れて押すことができずにポトンと下に落ちる感じです。飛び込む恐怖はなくなったのですが、前に飛ぶためには蹴ることができないと第1段階すらまだクリアされていません。私は月1しか練習していないのでなかなか上達しませんが、月に何回も練習している人は当然早く上達します。マイペースで少しずつ頑張ろうと思います。 終わって平泳ぎのレッスンにも久しぶりに参加しました。 W-up25×4 奇数/Fr、偶数…</description>
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  <published>2017-08-26 07:09:32</published>
  <title>スクールの日</title>
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