Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ ゆっくりと 昨日は夕方に予定があったので、午後からゆっくりとスポーツクラブに行きました。水曜日としては久しぶりにコアトレーニングに出ました。曜日が違うとインストラクターさんも参加する会員も違うので内容も若干違っていました。ちょっと楽だったかなと思いました。しかし全て言われた通りにできるわけではありませんが、自分では大体はできたように思いました。 終わってプールに行って前日と同じように自主練をしました。どのコースも2〜3人泳いでいたので、途中で止まるようなドリルはやめておきました。それでクロールがメインになってしまいました。泳いでいると身体が少し軽くなって、前日より少し楽に泳げたかなあと思いまし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F08%2F31%2F061918" title="コアトレーニングと自主練 - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Appleminto/20170830/20170830201826.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-31 06:19:18 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2017/08/31/061918 1.0 100%