Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ 背泳ぎをメインに… 昨日は朝からスポーツクラブに行く準備をしていたのですが、どうも気持ちが進まなくて休んでしまいました。最近ほとんど休まず行っていたので少し疲れが出たのかなあと思い、家でゆっくりしました。しかし何もしないのは自分でも落ち着かないので、いろいろな人のスイムをYouTubeで見ながらイメージトレーニングをしました。最初はスカーリングを見ていたのですが、そのうち背泳ぎの方も気になってきました。姿勢はまず顎を少し下げてお腹が水面近くに上がるようにすること、手は脇を伸ばすようにして真っ直ぐ伸ばすこと、プッシュはお尻の下まで押すことなどはどの映像を見ても共通だなあと思いました。しかしトップ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F06%2F16%2F074541" title="イメージトレーニング - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://farm5.staticflickr.com/4094/4757952247_5eb83a1450_b.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-16 07:45:41 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2018/06/16/074541 1.0 100%