Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ カウントダウン 昨日は朝からスポーツクラブに行き、まずプールに行って50分ぐらい自主練をしました。1人だけ泳いでいたコースに入って泳ぎだすと、泳いでいた人はすぐいなくなりました。それから1人で好きに泳ぐことができました。午前中は比較的空いているので、土日で泳ぎたい時は午前中に行くようにしています。 プールから上がって筋トレをしようかと思っていたのですが、ボディパンプを待つ人が既に並び始めていたので私も筋トレはせずに列に並びました。 1時間のボディパンプが始まりました。気がつくと私の前に土曜日のマスターズスイミングのコーチがいたので驚いてしまいました。最近マスターズスイミングに参加していないので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F06%2F24%2F074816" title="ボディパンプと自主練 - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Appleminto/20180623/20180623161116.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-24 07:48:16 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2018/06/24/074816 1.0 100%