Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ 1週間ぶりに泳ぐ 昨日は台風一過で澄み切った青空でした。何やかやで1週間泳いでいませんでした。先週代行の平泳ぎのレッスン以来プールに入っていません。久々なのでワクワクしながらプールに入りました。 15分ぐらい自主練をしてレッスンを待ちました。 レッスンはまず好きな泳ぎを2本泳ぎました。それからビート板を持ってキックの練習をしました。引きつけはゆっくり、しかし素早く蹴るようにと注意がありました。さらに蹴ったら両足を揃えるようにと注意がありました。次に少し下向きに蹴る練習をしました。進むのですがこの場合上半身が立ってしまいます。それは泳ぐと抵抗になるのでこれほど下に蹴るのはダメだということでした。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F08%2F25%2F065532" title="初級平泳ぎと中級平泳ぎ - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://farm4.staticflickr.com/3366/3601351382_bffd6e6b2c_b.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-25 06:55:32 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2018/08/25/065532 1.0 100%