Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ 月曜日は久しぶり 昨日は久しぶりに月曜日のスイムレッスンに参加しました。8月以来の参加でした。先週参加した人は疲れたと言っていたのでスタジオレッスンには出ずにすぐプールに行きました。 まずクロールのレッスンではビート板キックでした。最初50mを3本と言っていたのですが、2本した後、蹴伸びの練習を25m2本しました。私は3回で出来ました。 しかし次のフィンをつけてのクロールでは、蹴伸びからドルフィンキックに移る時に頭が腕より上に出ていてコーチに頭を触られてしまいました。ストリームラインがすでに崩れていたのです。浮き上がりの姿勢をチェックしていたのでした。ストリームラインの姿勢を崩さず、浮き上がり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F10%2F23%2F070351" title="クロールと個人メドレー - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://farm2.staticflickr.com/1572/25421943096_2cdf8a75cf_b.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-23 07:03:51 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2018/10/23/070351 1.0 100%