Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ 今月1回目 昨日は成人水泳の日でした。朝からとても暑くて駅まで自転車で行くと汗びっしょりになりました。電車を待っていると乗る予定の電車が運休になってしまい、次の電車を待ちました。それでも遅刻しないでレッスンに出ることができました。まずウォーミングアップの最後のスカーリングではまだ肘が動いていると言われました。それから横に広げる手はもっと広めにと言われました。続いて気をつけキックでした。キックの後足を上げるためには股関節を伸ばさないといけないそうですが、私の場合曲がったままなのだそうです。ストリームラインでのキックでは気をつけキックよりは股関節は伸びやすいですが、まだまだでした。それからドル平で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F07%2F064230" title="成人水泳 - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://live.staticflickr.com/7478/15558579139_11f21be40b_b.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-07 06:42:30 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2020/08/07/064230 1.0 100%