Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ 少し早く行く！ 昨日はお昼前に早めにスイミングスクールに行きました。ウォーミングアップをする時間が十分ありました。それからアクアビクスに出ました。やっているときはそれほど感じないのですが終わるとなぜかいつも疲れます。続いてバタフライでした。コーチが「4週めなのでたくさん泳ぎます。」と言われたので先月のことを思い出して頑張ろうと思いました。まず好きな泳ぎを1本泳いだ後キックを4本行いました。1回めと3回めは第2キックの練習で上向きでキックしました。リズミカルに小さくキックするのでけっこう疲れました。2本めと4本めは第1キックの練習で下向きで行いました。大きく伸びるようにキックしました。続いて右片… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F09%2F24%2F070947" title="バタフライと背泳ぎ - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Appleminto/20200923/20200923183044.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-24 07:09:47 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2020/09/24/070947 1.0 100%