Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ 2回目でした。 昨日はパワーヨガとピラティスに参加するためにスポーツクラブに行きました。着くと少し早かったのでマシンで腹筋をしました。火曜日には予定の半分しかできなかったからでした。 パワーヨガは1回目より何故か疲れました。入り口から離れて真ん中辺りでマットを敷いたので暑いのが苦手な私としては熱かったかなあと思います。やっている途中で次のピラティスはしないで帰ろうかなあという思いが少し頭をよぎりました。しかし終わるとさあ次のピラティスもやるぞという気になってきました。 今回は少し参加者は少なめでした。股関節を回したり、足を伸ばしてするポーズが続きました。左右のバランスを鏡を見ながら自分でチェッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F18%2F070313" title="パワーヨガとピラティス - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Appleminto/20210317/20210317185846.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-18 07:03:13 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2021/03/18/070313 1.0 100%