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  <author_name>Appleminto</author_name>
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  <blog_title>Applemintoの日記</blog_title>
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  <description>午前中から行く！ 昨日は午前中からスポーツクラブに行きました。お天気がいいのであれこれしていると９時台のレッスンには間に合いそうにありませんでした。 それで先週に続いて初級クロールから参加しました。最近泳ぐと耳に水が入ってしまって夜にならないと抜けない日が多くて困っていました。それだけならいいのですがその日はどうも聞こえづらくなってしまうのでした。それで昨日はキャップをかぶるとき耳を覆ってみました。立ったときに耳のところをずらしてみると水がざあっと抜ける感じでした。しばらくこれでいってみようと思います。最悪耳栓をしようかと考えていたのでした。 レッスンは蹴伸びからでした。今回の注意はまず両手を…</description>
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  <published>2021-03-19 07:00:30</published>
  <title>クロールと平泳ぎ</title>
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