Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ 少しだけで 昨日は家の外壁塗装の一環で屋根と外壁の高圧洗浄をやってもらいました。朝から大雨が降ったみたいな、雷が鳴ったみたいな音が響きました。ずっと家にいなくてもよかったので昼前に急いでスポーツクラブに行きました。昨日は何日ぶりかで気温が低くて少し厚着しましたが、それでも結構寒かったです。クラブに着いたらまず筋トレです。一応やったのですがあまり休憩せずにやってしまいました。それからヨガに参加しました。パワーヨガではないのですが、少し疲れ気味だったのでちょうどよかったです。終わっても泳がずにお風呂で温まって帰ってきました。家ではほぼ高圧洗浄が終わっていました。いつもみているベランダとその周辺が白… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F12%2F071341" title="ヨガと筋トレ - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Appleminto/20210511/20210511164930.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-12 07:13:41 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2021/05/12/071341 1.0 100%