Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ レッスンより少し早めにプールに 昨日はスイムの日にしました。月曜日に筋トレをしたし、昨日はレッスンより早めにプールに行って水中歩行とウォーミングアップをしました。これをしないと今ひとつ調子が悪いような気がします。 レッスンの前にどこかであったような気がする人に会いました。向こうも思い出してくれました。なんと私が以前病院に入院する前に教えてもらっていたコーチでした。今は個人的に教えているだけらしいです。その人が私たちと一緒に泳いだのでビックリしてしまいました。 レッスンはウォーミングアップでFr25m×6本泳ぎました。次にビート板を持ってバタ足を25m×2本、Fr50m×2本、蹴伸びキック25m… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F18%2F061956" title="スイムの日 - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Appleminto/20220517/20220517184239.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-18 06:19:56 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2022/05/18/061956 1.0 100%