Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ １日空けたので… 昨日はいつものように朝からスイミングスクールに行きました。金曜日休んだので自分では元気いっぱいでした。 レッスンはまずウォーミングアップでFr 25×6本泳ぎました。 次は個人メドレーの練習でした。 バタフライはまず1本目はストリームラインでキック、2本目は右片手バタフライ、3本目は左片手バタフライ、4本目は右片手、左片手、両手をくりかえしました。5本目はスイムでした。 背泳ぎはまず1本目はストリームラインでキック、2本目は右片手背泳ぎ、3本目は左片手背泳ぎ、4本目は両手背泳ぎ、5本目はスイムでした。 そして平泳ぎでした。まず1本目はストリームラインでキック、2本目は気をつけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F03%2F063225" title="メドレーとクロール - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Appleminto/20220703/20220703053120.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-03 06:32:25 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2022/07/03/063225 1.0 100%