Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ 疲れていたけれど 昨日はジムに行くのはやめようかと思ったのですが木曜日以降お天気が良くなさそうだったので頑張って行ってきました。早朝から行く気持ちにならなかったのでお昼前に出かけました。それでもトレーニングはそれほど苦痛ではありませんでした。帰りにドラッグストアに立ち寄りました。今まで飲んでいなかったプロテインを飲んでみようと思ったからでした。パーソナルトレーナーさんに勧められたからでもあります。今までスポーツクラブで試飲したことがあるプロテインは自分には不味くて飲めないと思っていました。それでパーソナルトレーニングを終えた日に女性用のさっと溶けて飲みやすいようだったミルクティー風味の少量のプ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F01%2F062827" title="筋トレの日 - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Appleminto/20220831/20220831153630.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-01 06:28:27 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2022/09/01/062827 1.0 100%