Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ 出かけるつもりでしたが… 昨日は朝から実家に行ってこようかと思っていました。天気が良いし、雨戸を開けて風を通したいなあと思っていたからでした。ところが土曜日の夜、身体中が筋肉痛でたまりませんでした。最近ジムでの運動の後1日置いて筋肉痛が出てしまいます。今までの姿勢を矯正する動きが多いからかもしれません。以前パーソナルトレーニングを受けていた時もそうだったからです。特にお尻や股関節、腰の上あたりが特に痛いです。それで朝買い物に行ってからずっと家にいました。もうすぐ着る長袖シャツにアイロンをかけたり、羽毛布団を出して干したりしました。久しぶりにだらだら過ごしてしまいました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F03%2F064303" title="休養日 - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Appleminto/20221002/20221002204729.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-03 06:43:03 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2022/10/03/064303 1.0 100%