Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ 昼間に行きました！ 昨日は最近の中では暖かな日でした。スイミングスクールは今年最後の日でした。それで昼間のバタフライのレッスンに行きました。まずウォーミングアップでクロールを1本泳ぎました。次に蹴伸び姿勢でバタフライのキックを行いました。4回キックで平泳ぎの呼吸をしました。それから気をつけ姿勢でキックを入れて行きました。そして上向きで第二キックの練習もしました。それらを踏まえて第一キックと第二キックを意識して練習しました。気をつけで第一キックは頭を少し水中に入れて第二キックは目線は前を見るようにと注意がありました。意識はできたのですが第二キックはあまり鋭く入れられませんでした。1本だけキャッチ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F12%2F29%2F080715" title="今年最後はバタフライ - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Appleminto/20221228/20221228203643.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-29 08:07:15 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2022/12/29/080715 1.0 100%