<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>Appleminto</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/</author_url>
  <blog_title>Applemintoの日記</blog_title>
  <blog_url>https://appleminto.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
  </categories>
  <description>2回目です！ 昨日は暖かくてもう初夏ではないかという気候でした。昼間は家にいましたが夜は先週に引き続き泳ぎに行きました。まだ慣れていないけれどしばらく続けてみようと思います。 参加する予定のレッスンの前にもう一つ基本のレッスンがあったので参加してみました。昨日は平泳ぎでした。クロールを2本泳いだ後、蹴伸びを2本、キックも2本行いました。壁に手をついてキックをしました。私はまっすぐ後ろに蹴っていると言われて少し膝を広げるようにと言われました。もちろんウェッジキックの方が以前自分で比べてみると進むことはわかっていたのですが、ウイップキックは長い期間かけてせっかく練習したのでなかなか元に戻すのが出来…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F04%2F12%2F083948&quot; title=&quot;夜のスイム - Applemintoの日記&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Appleminto/20230412/20230412083923.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2023-04-12 08:39:48</published>
  <title>夜のスイム</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://appleminto.hatenablog.com/entry/2023/04/12/083948</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
