Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ 朝から 昨日は土曜日に早めに寝たので早く目覚めました。それでいつもスイミングスクールに行くよりもさらに早くフィットネスジムに出かけました。今回はストレッチを終えてからバランスボールを使わずに自重で腹筋のエクササイズを行いました。かなり前に教えてもらったのでその時の回数ではできましたが増やしてはできませんでした。 それでもいつもと違った方法でしたので変化があって良かったかなあと思います。しばらくこの方法でやってみるつもりです。 帰りに買い物をして帰りました。来週は毎日雨の予報なのでその間買い物に出かけなくてもいいようにしておくつもりです。さらに来月からまた値上がりするものがたくさんあるので頭が痛… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F05%2F29%2F070036" title="筋トレと母の面会 - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Appleminto/20230528/20230528203010.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-29 07:00:36 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2023/05/29/070036 1.0 100%