Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ 午後から 昨日もこの時期とは思えないほど気温が高めでした。今年はいつまでも暑いです。 朝は筋トレに行こうかどうしようかと迷っていたらお昼になってしまいました。だんだん気温も上がってきてそれならやっぱり行こうと思い、薄手の長袖を着て自転車で走りました。風が冷たかったらと思い、一応パーカーも持って行きましたが寒がりの私でも着なくて済みました。 フィットネスジムはいつもの土曜日より人は少なめでした。そしてどちらかというと若い男性の人が多かったように思います。今回もストレッチは念入りに時間をかけて行いました。マシンで今やる種目が極端に少ないからです。ウェイトを使ってトレーニングしている人も昨日は一人し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F05%2F082826" title="筋トレに - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Appleminto/20231105/20231105082801.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-05 08:28:26 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2023/11/05/082826 1.0 100%