Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ 毎日やっています。 昨日もとても11月とは思えない暑さでした。家の中では温度計が28度にもなっていました。気分が悪くなってきて体調が悪いのかと勘違いするほどでした。ただ暑かっただけだと思われます。 先々週のリハビリの時に教えてもらった肩甲骨周りを広げる動きをあれから毎日頑張っています。それで左手がだいぶ上がるようになってきました。座った状態で両手にタオルを持って上に持ち上げるのです。最初は寝た姿勢でないと痛くてできなかったのですが、リハビリの担当者に座ってでも立ってでもできるといいですねと言われていました。それで最近は座って行うようにしています。少しだけ気をつけていることがあります。それはタオ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F06%2F070624" title="家でリハビリを - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Appleminto/20231106/20231106070601.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-06 07:06:24 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2023/11/06/070624 1.0 100%