Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ はや一年たちました 昨日は朝からリハビリに行きました。肩の腱板断裂から早1年が経ちました。今回は右側は少しほぐして、大半は左側をほぐしてくれました。かなり腕は持ち上がるようになってきました。すでに2週間泳いでいません。来週は夏季休業になるので今週できたら一回でも泳ぎに行きたいです。 リハビリが終わって施設に退去届に記入して持って行きました。そして年金事務所に持っていく書類に署名をしてもらってきました。あとは市役所で揃えた書類と共に年金事務所に行けばOKです。ついでに買い物に行ってから帰宅しました。相変わらず暑くて午後からは出かけたくない気分でした。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F08%2F073028" title="リハビリに行く - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Appleminto/20240808/20240808072911.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-08 07:30:28 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2024/08/08/073028 1.0 100%