Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ 今年初めて 昨日は今年初めてのリハビリの日でした。風が強くて寒かったです。担当者は「だいぶ良くなっていると思うけれど…」と言ってくれました。しかし整形外科の先生が「左のリハビリをもっとするように。」と言われたので今回は左を重点的に行いました。肩周りを押すととても痛いところがありました。我慢できる痛さと声が出てしまいそうなぐらい痛い時もあります。それでも20分間しっかりリハビリしました。「寒いから水泳はあまりしない方がいいかもしれませんね。」と言われました。私は火曜日に泳ぎに行くことが多いのですが雪が降ってとても寒かったのでまたまた休んでしまったのです。日常生活は痛くてもできるのでまあまあ治って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F09%2F091041" title="リハビリに行く - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Appleminto/20250109/20250109091027.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-09 09:10:41 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2025/01/09/091041 1.0 100%